Se nourrir ou se remplir ?
Quand je mets en place des réglages alimentaires avec mes clients, une de leur grande inquiétude est d’avoir faim ! Effectivement, le remplacement de certains aliments par d’autres peut générer un manque, mais est-ce de la faim ? Savez-vous distinguer la vraie faim
Quel petit déjeuner idéal pour être en forme?
Petit- déjeuner : Indispensable ou pas ? La règle de base est de ne pas se forcer à manger si on n’a pas faim, par contre l’hydratation est indispensable après toutes ces heures de jeûne hydrique. Idéalement pour votre petit-déjeuner, il faut boire de l’eau,
VERSION FEMINA Août 2016 – Naturopathie, la nouvelle folie.
Je vous invite à découvrir l'article de VERSION FEMINA consacré à la naturopathie.
La Detox , le grand nettoyage de printemps
Le grand ménage pour retrouver sa vitalité et préserver sa santé La Detox est à la mode, elle fait la « Une » des grands magazines féminins mais nous n’avons rien inventé, car le nettoyage du corps fait partie de pratiques ancestrales de
L’info qu’il vous faut : Le paracétamol, un vrai médicament !
Tout le monde en possède dans sa pharmacie, dans le tiroir de son bureau ou au fond de son sac à main, il est consommé par tous à chaque petite migraine, courbature, poussée de fièvre… C’est le médicament le plus vendu
La petite phrase à cogiter… – Septembre
« L’homme en bonne santé a trop tendance à oublier heure après heure sa condition singulière jusqu’à ce que la maladie frappe »
Protections hygiéniques …
Mesdames, soyez les premières à respecter votre intimité ! Chaque femme vit de la puberté à la ménopause au rythme de ses cycles menstruels. Chacune utilise le moyen de protection qui lui convient le mieux mais pour la plupart il s’agit de
La petite phrase à cogiter… – Mai
Depuis toujours Dame nature est un bon médecin, c'est dommage aujourd'hui on ne prend plus le temps de l'écouter
La petite phrase à cogiter… – Avril
"Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous pouvez vivre." Jim Rohn (1930 - 2009)
L’aliment épatant : l’avocat
Ce fruit /légume est souvent écarté des menus car on l'accuse d'être gras. Il renferme non seulement de "bons gras" mais aussi bien d'autres richesses et c'est une bonne source d'inspiration culinaire, alors ne vous privez plus si vous l'aimez