Les 5 cours hebdomadaires 
Lundi 18h45 et 19h45 Mercredi 18h30 et 19h30 Jeudi 12h30
Pour assurer une correction personnalisée, les cours sont limités à 6 personnes maximum, ils sont dispensés par des professeurs diplômés en Pilates.
Abonnement au trimestre pour 1h par semaine
Pas de cours pendant les vacances scolaires
Tarif et règlement :
- 3 chèques 92€ x 3
- Comptant : 252€
Télécharger le Formulaire d’inscription PILATES 17-18
Télécharger les Dates des cours pilates 2017 2018 T
Les ateliers Pilates
Des ateliers de 2 heures pour vous approprier des exercices de Pilates à reproduire chez vous en toute autonomie.
Déroulement de l’atelier :
- Intégration des bases anatomiques pour mieux comprendre la mise en mouvement.
- Découverte et pratique d’une séquence d’exercices thématiques
- Prise de conseils individualisés à votre condition physique.
Les ateliers sont dispensés par Denisa Vankova, kinésithérapeute et instructeur de Pilates
Planning 2017
Pas d’atelier pour le moment
Tarif : 50€ / Atelier 10h-12h
Attention places limitées à 6 personnes. Réservation indispensable.
Règlement à la réservation. Non remboursable en cas d’annulation au plus de 48h avant l’atelier.
MÉDITATION
« 2 heures pour méditer et ressentir à quoi nous sommes reliés »
Atelier animé par Patricia Macchini, professeur de Yoga
Durant cet atelier je vous proposerai de commencer la pratique par un temps court d’étirements corporels simples, destinés à préparer le corps à la station assise immobile (ceux qui le souhaiteront pourront néanmoins pratiquer couchés ou sur une chaise).
Suivront ensuite un temps de médiation guidée et un temps d’assise silencieuse autonome.
« Lorsque vous inspirez et expirez en toute conscience, votre Corps redevient Un avec votre Esprit et votre Esprit Un avec votre Corps. » Thich Nhat Hanh
Planning 2017 – A venir …
Tarif 36€ / Atelier – 10h/12h
Attention places limitées à 8 personnes.
Règlement à la réservation. Non remboursable en cas d’annulation plus de 48h avant l’atelier.
Tel : 09 83 86 95 40
contact@lateliernaturo.fr
2, rue Bernard Palissy – 92800 Puteaux